Un bol de riz, pour changer

Cet article constitue ma participation à cette rencontre amicale, “À la croisée des blogs” qui est un événement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite d’un thème original. Ce mois-ci c’est docG, du blog En pleine conscience, qui en est l’organisateur et qui nous a proposé de plancher sur Est-il possible de vraiment changer ?

Imaginez cette situation : vous êtes en plein milieu de votre repas, seul ou en famille et soudain je fais irruption dans votre cuisine ou dans votre salle à manger. Sans tambours ni trompettes, je vous annonce alors la bonne nouvelle en vous lançant un défi, à savoir qu’à partir d’aujourd’hui vous ne pourrez plus manger de pain pour le déjeuner et pour le dîner. La miche croustillante habituelle sera dorénavant remplacée par du riz. Et pas du basmati parfumé ! Non, du riz blanc de base comme on en trouve partout ici, en Extrême-Orient. Vous laissant pantois, la fourchette encore en bouche, je repars comme je suis revenu, en coup de vent, laissant derrière moi un gros sac de riz, soit vos besoins pour un mois.

Oublions un instant l’irréalité de cette situation. Pourriez-vous tenir le coup ?
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Le vrai secret pour pouvoir se lever très tôt

Après avoir écrit mon article sur mes petites habitudes, j’ai reçu beaucoup de questions concernant celle de se lever tous les matins avant 5h00. Plutôt que de répondre à chacun et chacune individuellement j’ai préféré le faire en une seule fois. Ceci représente donc mon expérience. Il y a bien sûr d’autre façons d’arriver au même résultat.
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Mes petites habitudes

Cet article constitue ma participation à cette rencontre amicale, “A la croisée des blogs” qui est un événement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite d’un nouveau thème. Ce mois-ci c’est Simon, du blog Toile Filante, qui en est l’organisateur et qui nous a proposé de plancher sur les bonnes habitudes.

Le thème est d’autant plus intéressant qu’au fil des années, je me suis rendu compte que ce sont ces petites habitudes qui, additionnées les unes aux autres provoquaient des changements durables et efficaces dans ma vie. Vous avez donc de la chance de pouvoir lire tous les articles et billets des différents blogueurs qui participent, car vous aurez ainsi un véritable trésor de guerre “essayé et approuvé”, dans lequel vous n’aurez qu’à choisir les habitudes qui vous semblent les plus à même de vous aider!

Voici donc une liste non exhaustive de ces petites choses que je fais quotidiennement ou très régulièrement, en ce moment.
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Un mois, pour voir

Vous avez décidé de modifier une de vos habitudes qui vous gêne. Cela fait partie de votre stratégie de changer une habitude par mois, dont j’ai déjà parlé. Avant de vous lancer avec toute votre passion et votre énergie dans ces trente jours qui s’annoncent excitants, il vous faut prendre quelques précautions. Autrement votre optimisme risquerait de ne pas voir le bout de ces quatre semaines. Vu l’intérêt qu’a suscité mon précédent article, c’est donc à ces petits détails que je vous propose de nous intéresser.
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Changer une habitude par mois

Pour faire sa révolution personnelle, il n’y a que deux solutions: soit vous tirez un grand trait et vous bouleversez complètement votre vie d’un seul coup, soit vous y allez par petites touches, en changeant progressivement ce qui ne vous plaît pas en vous. La première méthode est radicale mais n’est pas toujours possible, alors que la deuxième est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre âge ou votre situation familiale et professionnelle. C’est à cette dernière, qui est de plus en plus populaire, que nous allons nous intéresser.
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